Reha an der Ostsee: Kur-Guide Moorbad Bad Doberan & Median-Klinik Heiligendamm
Wald und Wiesen, Moor und Meer, Natur und Ruhe – das alles trägt zur Gesundheit und Genesung bei und darum hat Bad Doberan-Heiligendamm gleich zwei Kurkliniken für ein breites Spektrum an Rehabilitationsangeboten.
Im staatlich anerkannten Heilbad Bad Doberan bietet die Dr.-Ebel-Klinik „Moorbad“ Zugang zu den Kurmitteln Moor und Luft und darüber hinaus viele Therapien. Das Moorbad hat seit 1821 Tradition in Bad Doberan und ist der Grundstein für das seit 1921 vergebene Prädikat „Bad“. Umrahmt ist die Rehaklinik von einem abwechslungsreichen Kur- und Heilwald.
Im Seeheilbad Heiligendamm – das ein Ortsteil Bad Doberan ist – bietet die Median-Klinik Zugang zu den Heilmitteln Meerwasser und Luft und spezielle Therapien, neuerdings auch gegen Post-COVID und Long-COVID. Die Median-Klinik existiert seit 1997, blickt aber auf eine über 200jährige Tradition der Kur im ältesten deutschen Seebad zurück. Die Klinik liegt gleich hinter dem historischen Grand Hotel Heiligendamm zwischen den Sehnsuchtsorten Wald und Meer.
Schon bevor die Kur beginnt, stellen sich Patienten viele Fragen: Wie komme ich dorthin, wo kann ich parken – darf das Fahrrad mit und was muss ich überhaupt alles mitbringen? Welche Therapieangebote gibt es, wie verläuft so ein Tag in der Reha und was kann ich in der Freizeit nach der Therapie machen?
All das sind Fragen, die dieser Kur-Guide beantworten möchte. Die Informationen stammen teilweise aus den Infos der Kliniken selbst, aber auch aus Erfahrungsberichten von Patienten der beiden Rehakliniken. Damit es einfacher ist, gibt es für beide Kliniken eigene FAQ.
Dr.-Ebel-Klinik „Moorbad“ Bad Doberan
Adresse:
Schwaaner Chaussee 2, 18209 Bad Doberan
Telefon: 038203 930
Kontakt: https://ebel-kliniken.com/kontakt/kontaktformular
Klinik-Informationen
https://ebel-kliniken.com/klinik-moorbad-bad-doberan/unsere-klinik
Behandlungsschwerpunkte
https://ebel-kliniken.com/klinik-moorbad-bad-doberan/leistungen/behandlungsschwerpunkte
Diagnostikangebote
https://ebel-kliniken.com/klinik-moorbad-bad-doberan/leistungen/therapien
Infos zur Rehabilitation
https://ebel-kliniken.com/klinik-moorbad-bad-doberan/ihre-reha
Angebote für Selbstzahler
https://ebel-kliniken.com/klinik-moorbad-bad-doberan/leistungen/angebote-fuer-selbstzahler
Zimmer und Ausstattung
https://ebel-kliniken.com/klinik-moorbad-bad-doberan/unsere-klinik/zimmer-ausstattung
Fragen und Antworten zur Kur im Moorbad Bad Doberan
Wie kann ich zum Moorbad anreisen und wo kann ich parken oder mein Fahrrad abstellen?
Anreise mit der Deutschen Bahn
Zielbahnhof: Bahnhof, Bad Doberan
Infos zum Bahnhof: https://www.bahnhof.de/bad-doberan
Vom Bahnhof bis zum Moorbad sind es zu Fuß 1 Kilometer, was 15 Minuten Fußweg entspricht. Allerdings ist eine signifikante lange Steigung zu bewältigen, sodass bei nicht ausreichender Kondition der ÖPNV oder ein Taxi zu bevorzugen ist.
Busverbindung Bahnhof-Moorbad
Die Bushaltestelle Bahnhof befindet sich etwas außerhalb des Bahnhofgeländes an der Zufahrtstraße zum Bahnhof. Nutzen Sie bitte nur die Linien 107 (Satow-Pustohl Abzweig), 124 (Bad Doberan EKZ – dies ist der kostenlose Citybus), 125 (Schwaan Bahnhof) oder 128 (Rostock Markt Reutershagen). Der Ausstieg an der Haltestelle Bad Doberan Moorbad befindet sich direkt neben der Zufahrt zum Moorbad.
Anreise mit dem Auto
Adresse: Schwaaner Chaussee 2, 18209 Bad Doberan
Google-Link: https://maps.app.goo.gl/choft17jweHRDG6D9
Sie erreichen Bad Doberan von Süden über die A19 Berlin-Rostock und weiter über die A20 von Lübeck nach Stettin. Von Westen kommen Sie über die A20 Lübeck-Stettin und von Osten über die Gegenrichtung Stettin-Lübeck nach Bad Doberan. Die Ausfahrt heißt Bad Doberan und führt bei Fahrenholz auf die L13, der Sie Richtung Bad Doberan folgen. Bitte beachten Sie das Tempolimit – auf der Strecke befindet sich ein Blitzer. Ihr Ziel liegt unmittelbar hinter dem Ortseingang Bad Doberan im Kur- und Heilwald auf der linken Seite. Zum Entladen können Sie die Einfahrt an der Fußgängerampel nutzen und auf dem Rondell vor dem Eingang halten. Zum Parken stehen links von der Klinik mehrere Parkreihen zur Verfügung.
Fahrräder und Scooter können in einem überdachten Raum am Hintereingang der Klinik angeschlossen werden.
Welche Freizeitangebote gibt es im Moorbad?
Die Stadt mit ihren Sehenswürdigkeiten, wie dem Kloster und Münster erkunden, den Kur- und Heilwald ausprobieren, ins Quellental, den Hütter Wohld oder nach Althof wandern oder nach Kühlungsborn, Rerik oder Rostock-Warnemünde fahren kann man jederzeit. Darüber hinaus gibt es feste Angebote, die im Kulturbuch links von der Rezeption zu finden sind. Hier eine Auswahl:
- Kreativkurse
- Gesellige Abende
- Konzerte
- Lesungen
- Auftritte von Tanzgruppen
- Yogakurse
- geführte Wanderungen
- Stadtführungen (im Winter als Bild-Vortrag im Videoraum)
- Schminkschule
- Liederabende
- Musikalische und kulturelle Abendgestaltung zu Weihnachten und Silvester
- Sportkurse
- Ausflüge in die Umgebung (z.B. Warnemünde, Kühlungsborn, Wismar)
Median-Klinik Heiligendamm
Adresse: Kinderstrand 1, 18209 Bad Doberan OT Heiligendamm
Telefon: 038203 440
E-Mail: https://www.median-kliniken.de/de/unternehmen/kontakt/
Klinik-Informationen
https://ebel-kliniken.com/klinik-moorbad-bad-doberan/unsere-klinik
Behandlungsschwerpunkte
https://www.median-kliniken.de/de/median-klinik-heiligendamm/behandlungsgebiete/
Infos zur Rehabilitation
Angebote für Selbstzahler
https://ebel-kliniken.com/klinik-moorbad-bad-doberan/leistungen/angebote-fuer-selbstzahler
Zimmer und Ausstattung
Fragen und Antworten zur Kur in der Median-Klinik Heiligendamm
Wie kann ich zur Median-Klinik Heiligendamm anreisen und wo kann ich parken oder mein Fahrrad abstellen?
Anreise mit der Deutschen Bahn
Heiligendamm hat keinen Bahnhof der Deutschen Bahn. Der Zielbahnhof ist Bad Doberan. Von hier kann in die Mecklenburgische Bäderbahn „Molli“ oder einen Bis der rebus umgestiegen werden. Die Median Klinik Heiligendamm liegt 9 Kilometer vom Bahnhof Bad Doberan entfernt.
Zielbahnhof: Bahnhof, Bad Doberan
Infos zum Bahnhof: https://www.bahnhof.de/bad-doberan
Umstieg in den Molli:
Fahrplaner der MBB: https://www.molli-bahn.de/fahrplaene-tickets/fahrplaene
Abfahrt (oberes Feld): Bad Doberan Bahnhof, Ankunft (unteres Feld): Heiligendamm
Vom Molli-Bahnhof Heiligendamm zur Median-Klinik sind es nur 200 Meter, also keine 5 Minuten Fußweg.
Oder Umstieg in den Bus:
Alternativ können Sie mit der Rebus-Linie 107 oder 119 oder 125 zum ZOB Bad Doberan fahren und dort in die Linie 121 nach Ostseebad Rerik oder Ostseebad Kühlungsborn Ost umsteigen.
Ihr Ausstieg ist Heiligendamm – bitte nicht in Heiligendamm Abzweig aussteigen! Von der Bushaltestelle zur Median-Klinik sind es etwa 0,5 Kilometer, also ca. 3 Minuten Fußweg.
Anreise mit dem Auto
Adresse: Kinderstrand 1, 18209 Bad Doberan OT Heiligendamm
Google-Link zur Adresse: https://maps.app.goo.gl/6D7kQkzp2owJLPFE9
Sie erreichen Heiligendamm von Süden über die A19 Berlin-Rostock und weiter über die A20 von Lübeck nach Stettin. Von Westen kommen Sie über die A20 Lübeck-Stettin und von Osten über die Gegenrichtung Stettin-Lübeck nach Bad Doberan.
Die Ausfahrt heißt Bad Doberan und führt bei Fahrenholz auf die L13, der Sie Richtung Bad Doberan folgen. Sie durchfahren Hanstorf, Ivendorf und Hohenfelde. Bitte beachten Sie das Tempolimit – auf der Strecke befindet sich ein Blitzer.
In Bad Doberan biegen Sie an der Ampelkreuzung rechts ab in die Rostocker Straße und folgen dieser bis zur nächsten Ampelkreuzung. Links von Ihnen liegt nun das Einkaufszentrum mit der Jet-Tankstelle. Biegen Sie bitte hier nach links ab, folgen der Straße immer geradeaus (also am Kreisel die zweite Ausfahrt nehmen, um geradeaus weiterzufahren).
Nach dem Überqueren der Mollischienen nehmen Sie im Kreisel die erste Ausfahrt, überqueren noch einmal die Mollischienen und gelangen nach Heiligendamm. Sie passieren das Grand Hotel und biegen nun vor dem beschrankten Bahnübergang rechts in die Straße, an der sich unübersehbar die Median-Klinik befindet. Zum Entladen können Sie die Spur vor dem Klinikeingang nutzen.
Klinikeigene Parkplätze befinden sich am Heizkraftwerk. Darüber hinaus können die öffentlichen Parkflächen genutzt und auch mit der Easy-Park-App bezahlt werden. Einige Einheimische vermieten auch Parkplätze. Infos folgen.
Die Median-Klinik Heiligendamm bietet eine eigene FAQ:
https://www.median-kliniken.de/de/heiligendamm/faq/
Ergänzend gibt es hier Fragen und Antworten zur Median-Klinik:
Welche Unterlagen sind zur Reha mitzubringen?
Sie erhalten vor Beginn der Reha ein Einladungsschreiben, in dem aufgeführt ist, was Sie mitbringen müssen.
Was sollte ich noch alles zur Reha mitbringen?
Einen guten Überblick bietet ein Infoguide der Facebook-Gruppe „Rehabilitation Heiligendamm“:
- Handseife
2. kleine Gästetücher für das Bad
3. Eine Tasse
4. Teebeutel/Kaffeesticks o.ä.
5. Einen Bademantel.
6. Badeschlappen
7. Handtücher zur Nutzung beim Schwimmen und Sport
8. Wasserflasche oder Thermoskanne
9. Ausreichend Verbrauchsgegenstände (Drogerie, Körperpflege, Tabakwaren) – es gibt keine Einkaufsmöglichkeiten im Ortsteil!)
Zum Infoguide auf Facebook:
https://www.facebook.com/groups/2541745529317861/learning_content/?filter=1461214138150100
Wo muss ich mich bei der Ankunft anmelden?
Die Anmeldung erfolgt an der Rezeption. Dort gibt es alle wichtigen Informationen. Anschließend erfolgt die Aufnahme durch das Ärzte- und Pflegeteam.
Gibt es einen Parkplatz und ist das Parken kostenpflichtig?
Vor dem Haus darf nur 15 Minuten zum Einchecken gehalten werden. Einen klinikeigenen Parkplatz gibt es am südlichen Ortsrand am Heizkraftwerk. Von dort aus sind es 700 Meter bis zur Klinik, also etwa 7 Minuten Fußweg. Der Parkplatz ist videoüberwacht und mit Schranken von den kostenlosen Parkreihen vor dem Klinikparkplatz abgetrennt. Die Nutzung des Parkplatzes kostet 5,00 € pro Woche, aber nur maximal 50,00 € für den gesamten Aufenthalt. Ein Parkplatz kann aber nicht garantiert werden – es gibt eine Warteliste, auf die man sich bei der Ankunft setzen lassen kann.
Darüber hinaus stehen entlang der Straße an der Median-Klinik und an verschiedenen Stellen im Ortsteil öffentliche Parkplätze zur Verfügung, die mit der App von Easy-Park bezahlt werden können, sodass eine Verlängerung der Parkzeit bequem vom Handy aus möglich ist, ohne dazu zum Auto zu müssen. Selbstverständlich kann auch am Parkscheinautomaten bezahlt werden. Manche Einwohner vermieten auch Stellplätze.
Gibt es eine Ladestation für E-Autos oder E-Bikes?
Es gibt keine elektrische Ladestation und Akkus dürfen nicht mit auf Zimmer genommen werden.
Können Fahrräder sicher abgestellt werden oder gibt es einen Fahrradverleih in der Umgebung?
Es gibt Abstellmöglichkeiten für Fahrräder und in der Klinik können Fahrräder ausgeliehen werden.
Erhalte ich beim Tragen des Gepäcks Hilfe?
Es stehen Kofferwagen zur Verfügung, mit denen das Gepäck auf das Zimmer transportiert werden kann.
Werde ich am Bahnhof abgeholt?
Der Molli-Bahnhof Heiligendamm liegt nur 3 Minuten entfernt. Der Bahnhof der Deutschen Bahn befindet sich in Bad Doberan. Nach Abstimmung ist in Ausnahmefällen eine Abholung von dort möglich.
Wo bezahlt man den Eigenanteil?
Der Eigenanteil wird an der Rezeptionskasse der Rehaklinik bezahlt.
Sind Akut-Einweisungen möglich?
Akut-Einweisungen sind laut Median-Klinik nicht möglich.
Besteht in der Median-Klinik Maskenpflicht?
Das Tragen einer Maske ist nur im Falle eines Infektes vorgeschrieben.
Gibt es Einzelzimmer und wie groß sind die Zimmer?
In der Median-Klinik wird man grundsätzlich in einem Einzelzimmer untergebracht. Bei Bedarf stehen auch Doppelzimmer für eine Begleitperson zur Verfügung. Die Größe der Zimmer variiert zwischen 14,5 – 25 m².
Haben die Zimmer ein eigenes Bad und werden Handtücher, Bademantel und Fön gestellt?
Jedes Zimmer hat ein eigenes Bad. Handtücher werden für den Klinikaufenthalt gestellt und regelmäßig gewechselt. Bademäntel werden nur im Premiumbereich angeboten. Einen Fön gibt es im Zimmer nicht, aber es besteht die Möglichkeit, einen Föhn auszuleihen.
Wie sind die Zimmer ausgestattet – gibt es einen Fernseher, einen Safe, Pantry oder Kühlschrank?
Im Zimmer ist ein Wertschließfach vorhanden. Es gibt einen Fernseher. Küche oder Kühlschrank gibt es im Zimmer nicht, aber auf den Etagen sind Teeküchen vorhanden. Darüber hinaus gibt es einen Kaffeeautomaten. Es ist nicht erlaubt, eine Kaffeemaschine oder einen Wasserkocher mitzubringen. Von Patienten werden die Kaffeegetränke der Espressobar und Coco Eismilchbar an der Promenade empfohlen.
Sind die Zimmer barrierefrei und allergikerfreundlich?
Es gibt barrierefreie Zimmer. Die Zimmer sind mit Teppich ausgestattet, wenige Zimmer haben stattdessen einen Vinylboden. Allegikerbettwäsche ist bei Bedarf vorhanden.
Gibt es eine Waschmaschine in der Klinik und wie hoch sind die Kosten?
Je 3 Waschmaschinen und Wäschetrockner können gegen eine Gebühr von jeweils 2,00 € genutzt werden. Es stehen auch Wäscheständer zur Verfügung. Patienten sind mit der Schnelligkeit der Trocknung zufrieden und empfehlen, ein paar Kleiderbügel mitzunehmen, um einiges im Bad trocknen zu können. Außerdem empfehlen sie, genug 50-Cent-Stücke und Waschmittel-Pods mitzubringen.
Gibt es gratis WLAN in der Median-Klinik?
Für die Nutzung von WLAN und Telefon ist eine Medienpauschale zu entrichten. Dies ist eine konzernweite Regelung, um die technische Sicherung der Systeme zu gewährleisten. WLAN-Tickets kosten für einen Tag 3,00 € und für eine Woche 15,00 €. 3 Wochen kosten 35,00€ und 5 Wochen 50,00€. Die Medienpauschale wird direkt an der Rezeption bezahlt. Sie beinhaltet TV und WLAN zusammen. Für die Fernbedienung wird laut Aussagen von Patienten ein Pfand von 15 Euro erhoben.
Die Qualität des WLAN und somit des Zugangs zum Internet wird von einigen Patienten bemängelt und empfohlen, einen mobilen Router mitzubringen und sich z.B. bei LIDL oder ALDI eine Prepaid SIM-Karte mit ausreichend Datenvolumen zu kaufen. LTE ist gegeben, 5G hingegen in Gebäuden nicht überall.
Kann ich während der Reha Besuch empfangen?
Ja, Besuche sind während der Öffnungszeiten möglich.
Kann ich in Begleitung meines Kindes zur Reha kommen oder mein Haustier mitbringen?
Die Unterbringung von Kindern ist leider nicht möglich und Haustiere sind aus hygienischen Gründen nicht gestattet.
Wie ist die Essensversorgung – gibt es ein Buffet oder ein Menü? Wie groß ist die Auswahl?
Morgens und abends gibt es ein abwechslungsreiches Buffet, mittags hat man die Auswahl aus drei Gerichten. Für Snacks gibt es einen Automaten. Da es im Ort keine Geschäfte gibt, sollte man sich mitbringen, was man naschen möchte.
Gibt es vegetarisches oder veganes Essen und können Nahrungsmittelunverträglichkeiten berücksichtigt werden?
Die Klinik bietet vegetarische Speisen an, veganes Essen kann nicht garantiert werden. Auf nachgewiesene Nahrungsunverträglichkeiten kann Rücksicht genommen werden. Bitte informieren Sie die Klinik vorab über eventuelle Unverträglichkeiten.
Kann man auf dem Zimmer essen?
Nein, das Essen wird nur im Klinikrestaurant serviert. Einen Dress Code gibt es nicht.
Darf man während des Aufenthalts Alkohol trinken oder rauchen?
Der Konsum von Alkohol ist in der Klinik nicht gestattet, nur in der Cafeteria. Die Median-Klinik ist eine anerkannte Nichtraucherklinik – es darf in der Klinik nirgendwo geraucht werden. Neben dem Haus gibt es aber einen Raucherpavillon und in der Umgebung Bänke, die mit Aschenbechern ausgestattet sind.
Gibt es eine Cafeteria in der Klinik oder Restaurants in der Umgebung?
Eine Cafeteria ist im Erdgeschoss der Klinik vorhanden. In Heiligendamm gibt es Restaurants im Molli-Bahnhof, dem Jagdhaus und dem Haus „Bischofsstab“ an der Promenade, weiterhin ein Restaurant, eine Bar, eine Sushi-Bar und ein Gourmet-Restaurant im benachbarten Grand Hotel sowie Bistros und Imbisse im Linden-Palais, am StrandPunkt hinter dem Deich und im DECK Beach Club am Kinderstrand. Das Angebot im Ortsteil deckt außer Dönergerichte die gesamte Palette ab. Alle weiteren gastronomischen Angebote sind etwa 6 Kilometer entfernt in Bad Doberan und Kühlungsborn zu finden. Tipp: Besuchen Sie den Kulinarikführer!
Wie oft und wann habe ich Therapien und wie oft sehe ich einen Arzt?
Die Anzahl der Therapien richtet sich nach dem Krankheitsbild und ist daher individuell. Die ersten Therapien beginnen um 8:00 Uhr. Sie sehen den Arzt oder die Ärztin bei der Aufnahme. Weitere Termine erfolgen nach individuellem Bedarf und Therapieplan.
Muss ich Medikamente mitbringen und wo kann ich mitgebrachte Medikamente kühlen?
Für die ersten Tage sollen Medikamente mitgebracht werden. Danach organisiert die Klinik die Versorgung mit Medikamenten. Begleitpersonen können keine Rezepte einlösen. Medikamente können vom Stationsteam kühl gelagert werden. Auch Hilfsmittel zur Nutzung während des Reha-Aufenthalts sollten mitgebracht werden.
Gibt es ein Schwimmbad, eine Sauna und einen Fitnessraum?
Es gibt in der Median-Klinik ein Schwimmbad und eine Sauna, welche auch außerhalb der Therapiezeiten genutzt werden können. Es gibt einen Geräteraum, der ausschließlich unter Aufsicht für die angeordneten Therapien genutzt werden kann. Das Schwimmbad ist ca. 14×7 Meter groß, es gibt Gemeinschaftsduschen- und umkleiden. Patienten berichten, dass die Wassertemperatur 25-27°C beträgt.
Wie weit ist es von der Klinik bis zum Strand und was hat der Strand zu bieten?
Der Strand ist nur 200 Meter von der Median-Klinik entfernt. Allerdings befindet sich zwischen Klinik und Strand Privatgelände, das nicht durchquert werden kann, sodass der realistische Weg durch den Kurwald 950 Meter beträgt und etwa 13 Minuten Fußweg bedeutet. Information von Patienten: „Torkarte bekommt man, mit größer Gehbehinderung, während der Öffnungszeiten der Rezeption für einige Stunden und muss sie dann abgeben und am nächsten Tag neu holen.“
Der Strand bietet verschiedene Strandabschnitte: Textilstrand, FKK-Strand (hier ist FKK ausdrücklich erwünscht), Sportstrand, Nichtraucherstrand und Hundestrand. Es gibt eine Seebrücke mit Fernglas, eine Promenade mit Bänken und den historischen Häusern des ältesten deutschen Seebades als Kulisse und es gibt Strand mit Dünen, mit Deich oder auch mit bewaldeter Steilküste im Hintergrund.
Man kann Strandkörbe, Strandliegen oder Sonnenschirme mieten, vor Ort auch Strandutensilien kaufen und man kann Kiten, Surfen, StandUp Paddeln oder Segeln – je nach Saison und Angeboten. Natürlich kann man in der Ostsee baden und am Strand spazieren, in Maßen Steine oder Muscheln sammeln – gern auch Müll. Das Grand Hotel hat eine Strandbar und das DECK Heiligendamm am Kinderstrand ist im Grunde eine Strandbar auf der Steilküste. Man kann auf der Promenade an Führungen durch Heiligendamm teilnehmen und es gibt in der Saison einige Veranstaltungen und Angebote auf der Promenade und dem Strand.
Was es nicht gibt, sind Strandsauna oder Strandduschen, hingegen ist eine Strandversorgung mit Imbiss, Fischimbiss, Kaffee und Eis nebst öffentlichen Toiletten vorhanden. In der Saison ist der Strand von der Wasserwacht betreut, grundsätzlich ist Kurtaxe für die Nutzung zu entrichten – also die Küstenkarte (Kurkarte) nicht vergessen!
Ist in der MEDIAN-Klinik Kartenzahlung möglich?
Sie können mit EC-Karte bezahlen. Kreditkartenzahlung ist nicht möglich.
Ist ein Geldautomat fußläufig zu erreichen?
Es gibt in Heiligendamm keinen Geldautomaten. Die nächsten Geldautomaten befinden sich in Bad Doberan in der Ostseesparkasse und der Deutschen Bank (Cashpool) am Marktplatz und der Volks- und Raiffeisenbank in der Severinstraße. Darüber hinaus ist z.B. im PENNY das Abheben von Bargeld bei der Bezahlung des Einkaufs möglich.
Gibt es die Möglichkeit, Post zu versenden?
Es gibt in der Klinik die Möglichkeit, Post zu versenden und Briefmarken zu erwerben. Neben der Klinik gibt es einen Briefkasten von Nordbrief und einen Briefkasten der Deutschen Post ein paar Meter südlich der Klinik. Pakete können weder in der Klinik, noch im Ortsteil versandt werden. Die nächstgelegene DHL-Postfiliale befindet sich im „Moro Neno“ im EKZ Walkenhagen an der Bundesstraße Richtung Rostock. Die nächste Packstation ist am PENNY-Markt an der Straße nach Heiligendamm zu finden und die nächste elektronische Poststation im Verbindungsweg an der Stadthalle hinter dem Rathaus.
Sind Einkaufsmöglichkeiten fußläufig zu erreichen?
Es gibt im Ortsteil nur Souvenirs, Bekleidung, Designer- und Kosmetikprodukte zu kaufen. Die Klinik bietet ein kleines Sortiment an wichtigen Dingen des täglichen Bedarfs. Die nächstgelegenen Einkaufsmöglichkeiten befinden sich in Bad Doberan. Hier gibt es die beiden Verbrauchermärkte EDEKA und REWE sowie die Discounter ALDI, LIDL, NORMA. Beide NETTO und PENNY. Darüber hinaus gibt es Kaufhaus STOLZ und jede Menge kleiner Läden und Boutiquen. Auch Drogerie-Märkte, wie ROSSMANN und DM sind hier zu finden. Orientierung bietet der Einkaufsführer.
Wie weit ist der nächste Bahnhof von der Klinik entfernt – gibt es eine Busverbindung in die Stadt?
Der Bahnhof der Deutschen Bahn befindet sich in Bad Doberan und ist 6 Kilometer von der Klinik entfernt. Der Molli-Bahnhof mit Direktverbindung zum Bahnhof der Deutschen Bahn ist nur 300 Meter von der Median-Klinik entfernt.
Die Buslinie 121 fährt nach Bad Doberan zum ZOB. Von hier aus ist alles gut fußläufig erreichbar. Mit den Linien 125 und 124 kommt man weiter bis zum Bahnhof oder dem Einkaufszentrum (EKZ)
Patienten empfehlen nach einer langen Zugfahrt statt des erneuten Umstieges in den Molli oder Bus die Bestellung eines Taxi. Die dem Bahnhof Bad Doberan am nächsten gelegenen Taxiunternehmen sind Taxi Neumann (038203/17817) und Taxi Penztien (0717/9902292.
Gibt es Freizeitangebote in der Median-Klinik oder in Heiligendamm?
In der Klinik gibt es Kurse, Angebote zur Handarbeit, Vorträge, Musikveranstaltungen, Auftritte, aber auch Ausflüge. Jeden Sonntag und während der Hauptsaison (Mai bis Oktober) auch mittwochs gibt es interessante Stadtführungen in Heiligendamm und zu weiteren Terminen auch in Bad Doberan, dem Kloster, Münster und Stadt- und Bädermuseum. Alle touristischen Angebote stehen auch Patienten zur Verfügung – über die Küstenkarte sogar zum ermäßigten Preis. Molli-Fahrt und Münster-Besuch sind ein Muss, wenn man schon mal da kurt, wo andere Urlaub machen.
Vieles ist kostenlos möglich: Der Strandspaziergang, die Wanderung durch den Küstenwald oben auf der Steilküste, Fahrradtouren nach Kühlungsborn, Warnemünde oder Bad Doberan oder einfach nur Wanderungen durch die von der Eiszeit geformte Landschaft. Darüber hinaus bietet der klinikeigene Park mit Liegewiese gute Erholung. Über externe Anbieter können auch Strandkorb oder Strandliege gemietet werden. Außerdem gibt es Wassersportangebote, wie Kitesurfen und SUP sowie eine Surfschule, eine Kiteschule und eine Tennisschule. Das Grand Hotel Heiligendamm lockt mit Musikveranstaltungen, Lesungen, Vorträgen, Grand Cinema am Pool und hochkarätigen Veranstaltungen, wie der Küchenparty Ronny Siewert & Friends, Four-Hands-Dinners oder Konzerten.
Wer zur richtigen Zeit da ist, kann auch das Historische Anbaden, das Fackelschwimmen oder die Silvesterparty mit extravagantem Feuerwerk miterleben – oder den einen oder anderen Promi-Besuch in der Weißen Stadt am Meer.
Fragen und Austausch: Facebook-Gruppe „Rehabilitation Heiligendamm“
Einstige Kurpatienten der Median-Klinik Heiligendamm haben eine Facebook-Gruppe gegründet und bieten dort Informationen, Fragen und Antworten und einen Erfahrungsaustausch zur Reha in Heiligendamm. Hier geht es zur Facebook-Gruppe „Rehabilitation Heiligendamm“:
https://www.facebook.com/groups/2541745529317861
Eindrücke von Patienten:
Reha in den Kurkliniken Bad Doberan & Heiligendamm
Bei der Suche nach der „Wunschklinik“ für die anstehende Rehabilitation findet man schöne Bilder und vielversprechende Texte. Aus Erfahrung als Gästeführer sowohl für das Moorbad als auch in Heiligendamm weiß ich, dass Begeisterung und Ernüchterung sich oft in Waage halten. Darum möchte ich einige Erfahrungen von Patienten teilen. Die Qualität der Klinik und der Kur soll dabei keine Rolle spielen, sondern die Lage und Angebote.
Median-Klinik Heiligendamm
Die Patienten wissen die Nähe zur Ostsee, die ausgedehnten Wälder und die Ruhe sehr zu schätzen. Sie nehmen durchaus wahr, dass sie sich dort erholen, wo andere für viel Geld Urlaub machen. Sie schwärmen von den Sehenswürdigkeiten, wie den Molli, die historischen Logierhäuser und das vom G8-Gipfel bekannte Grand Hotel.
Viele empfinden es als Nachteil, nicht auf dem kürzesten Weg von der Median-Klinik zum Strand zu gelangen, weil dort das Hotelgelände dazwischen liegt. Andere sehen darin sogar einen Vorteil, denn um das Grundstück zu umrunden, geht man etwa 10 Minuten auf einem anerkannten Kurweg durch den Kurwald. Man ist an der frischen Luft und tut etwas für seine Mobilität. Zugleich liegt dieser Kurwald in einer besonderen heilklimatischen Zone, denn hier verbinden sich die sauerstoffhaltige Waldluft mit der salzreichen Seeluft zu Aerosol – einem Gasgemisch, das für Inhalationen verwendet wird und hier ganz natürlich vorkommt. Für Patienten, die den Weg absolut nicht schaffen, hat die Klinik Torkarten für den kürzesten Weg zum Strand.
Die einen schätzen die Ruhe des kleinen Ortsteils direkt am Meer, anderen ist es zu ruhig in Heiligendamm. Tatsächlich gibt es nur einige gastronomische Einrichtungen und Freizeitangebote und keine Geschäfte für den täglichen Bedarf. All das bietet die eigentliche Stadt Bad Doberan in 6 Kilometern Entfernung an. Man muss also mit Bus oder Molli, dem Auto oder Fahrrad dorthin fahren. Allerdings hat die Klinik sich auf die Nachfrage eingestellt, sodass man hier im Notfall auch all das bekommt, was man wirklich braucht. Für das Nightlife – sofern man es auf Kur erleben möchte und kann – gibt es Angebote in Kühlungsborn und etwas weiter weg in Rostock und Warnemünde.
Moorbad Bad Doberan
Die Lage zwischen Wäldern und mit Blick über die Münsterstadt ist für viele Patienten ein Highlight und der umgebende Kur- und Heilwald und die Wanderwege ins eiszeitliche Quellental sind sehr beliebt. Dennoch liegt das Moorbad etwas außerhalb der Stadt – man braucht etwa 10 Minuten bis zur ersten Einkaufsmöglichkeit. Für Patienten mit Einschränkungen in der Mobilität ist gerade der ansteigende Rückweg sehr schwierig. Doch direkt vor der Klinik halten jede Stunde Busse, unter anderem auch der kostenlose Citybus (Linie 124). Das hebt diese Nachteile wieder auf. Ansonsten ist es hier, wie in Heiligendamm: Ruhig und so gar nicht turbulent. Wer das will, besucht Kühlungsborn und Rostock-Warnemünde.
Fazit
Perfektion gibt es nicht, aber mit der richtigen Einstellung kann man sich den Aufenthalt leichter machen. Ruhe und Abgeschiedenheit müssen nicht langweilig sein. Ein gutes Buch, das man sonst im Alltag nicht zu lesen schafft oder ein Hobby, für das man zuhause keine Zeit mehr hat, können den Kuralltag bereichern.
Man kann einfach mal allein sein, nachdenken, zu sich selbst finden oder auch ganz gezielt das tun, was einen erdet. Man sieht Neues – eine Gegend, die man bisher nicht kannte und die vielleicht ganz anders ist als all das, was man kennt. Man darf neugierig sein, neue Menschen und Geschichten kennenlernen und andere Perspektiven erfahren. Selbst ein schlechtes WLAN kann ein Vorteil sein: Einfach mal den Drang überwinden – mal nicht online sein, sondern sich statt mit dem Internet mit der Natur verbinden – oder mit anderen Menschen.
Früher war Kur immer etwas Ganzheitliches: Man tat etwas für seine Gesundheit, aber man verwöhnte sich auch mit gutem Essen, angenehmer Gesellschaft, Musik und Tanz oder interessanten Ausflügen. Man wohnte in luxuriösen Bauten, aber man bestaunte die Natur und war draußen, wann immer es ging. Am Kurhaus in Heiligendamm ist diese Art der Sommerfrische in Stein gemeißelt:
HEIC TE LAETITIA INVITAT POST BALNEA SANUM
FREUDE LÄDT DICH EIN NACH EINEM GESUNDEN BADE.
Haben Sie Fragen und Anregungen oder sogar schon Erfahrungen mit dem Moorbad oder der Median-Klinik gemacht? Dann hinterlassen Sie gern einen sachlichen Kommentar:
